RISOTTO INTEGRALE LIGHT CON CASTAGNINI by MixDiet, leggi l'articolo e la ricetta!!! prossimo post venerdi 30/10/20
Buongiorno amici, in una bella gita tra le campagne Brianzole che posterò nei prossimi giorno con rubrica trekking GNOMI DELLE MONTAGNE 4 ( che vi consiglio di non perdere, perchè questa volta ho incontrato veramente gli gnomi e li ho filmati ).
Oltre a loro, ho trovato castagne e funghi tra cui dei fantastici castagnini, i fratelli minori dei porcini che nascono sotto i castagni.
DIREI DOVEROSO, ANZI PIU CHE DOVEROSO PROPORRE UNA RICETTA MIXDIET CON LORO COME PROTAGONISTI.
NON STO A PARLARE MOLTO PERCHE' QUI SI PARLA DI UNA RICETTA DAVVERO GUSTOSA OLTRE CHE MAGRA !!!
RICETTA ( DOSI PER UNA PERSONA )
70 grammi riso integrale.
3 castagnini mediopiccoli.
3 cucchiai di formaggio spalmabile quark.
Brodo vegetale light.
prezzemolo, pepe nero.
1 cucchiaino di grana padano.
Accendere una pentola e far tostare il riso per 10 secondi, non aggiungere ne olio ne vino, versare il brodo, e continuare a sfumarlo con il brodo man mano che si asciuga per la cottura indicata nella confezione del riso, torniamo in dietro un salto a metà cottura del riso versare dentro la pentola del riso i castagnini tagliati a pezzettoni grossolani ( logicamente prima Avete pulito i funghi dalla terra ), durante la cottura continuate a mescolare il tutto con un mestolo di legno.
a raggiungimento cottura spegnere il fuoco versare dentro Quark, prezzemolo e pepe, amalgamate il tutto mescolando bene, versate in un piatto e spazzate tutto, perchè sarà spettacolare, magro e buono by MixDiet.
Continua la creazione del RICETTARIO, avrà all'interno 250 ricette MixDiet che verrà allegato all' e-book che uscirà piu' avanti, acquistabile on line, con la mia storia e il mio diario di bordo nel viaggio della salute e del dimagrimento, per saperne di piu' e capire meglio il progetto MixDiet visita la sezione CHI SONO del Blog.
RICORDATE '' Mix Diet dimagrire mangiando, gustosamente light ''.
ISCRIVETEVI, METTETE LIKE E SEGUI ANCHE SUL
SE REPLICATE LE RICETTE, POSTATE LA FOTO SU INSTAGRAM NELLE STORIES TAGGANDOMI @amosurraci
RICORDO LA MIA AFFILIAZIONE COME AMBASSADOR SU ABXOLUTE NUTRITION ( STORE ON LINE DI ALIMENTI LIGHT / FIT E INTEGRAZIONE )
Potrete trovare dei buonissimi prodotti che non trovate sotto casa, e che io uso nelle mie ricette come: Proteine, Farine di avena proteiche, Preparato per pancake fit, Preparati per pizza proteica, Salse e topping zero..... ecc.
Se volete replicare le ricette che posto vi consiglio questo sito ha degli ottimi prodotti e dei buoni brand. Con il mio link promozionale o il link diretto qui sotto potrete comprare con il mio sconto del 10% su tutto !!!
codice promozionale MixDiet: AF10
LINK PROMOZIONATO DIRETTO CLICCA SULLA SCRITTA QUI SOTTO.
ABXOLUTE NUTRITION SCONTO 10% AF10
Iniziate a dare solo un occhio senza impegno, troverete dei prodotti alimentari fit e benessere davvero interessanti e alla portata di tutti, buon acquisto e buon divertimento.
Vuoi parlare con me? Vuoi dei consigli? O darmi la tua opinione dopo aver provato la ricetta?
Seguimi e scrivimi su instagram: @amosurraci . Vi aspetto.
Oppure e contattami qui sotto.